Сегодня практически у всех сломалась привычная повседневность. И как никогда важно стало наполнить свои дни полезными рутинами и повторяющимися действиями. Только так можно вернуть себе ощущение, что ты управляешь собственной жизнью.
Странные времена настали. Вы ловили себя на том, что раз за разом компульсивно проверяете новостные сайты в поиске последних новостей?
Коронавирус последовательно стягивает на себя внимание.
Случается, что какой-нибудь форс-мажор нарушает наш с трудом налаженный ритм выполнения полезных и значимых деланий, которые развивают и гармонизируют нашу жизнь.
У многих моих знакомых есть постоянные увлечения и полезные привычки. Кто-то бегает марафоны, кто-то программирует дроны и 3d-принтеры, кто-то регулярно ходит в спортзал. Есть те, кто устраивает разгрузочные дни и контролирует питание.
В старших классах школы я зачитывалась детективами Александры Марининой. Настя Каменская не представляла своей жизни без кофе.
Давно отказался от абстрактной цели «выучить английский язык». Разговаривать мне на нём не с кем. Есть потребность — быстрее читать на языке, лучше понимать тексты без использования словарей, смотреть ролики, слушать подкасты и аудиокниги.
«Всем привет, меня зовут Оля. На моем счету нет никаких выдающихся спортивных достижений, но я делаю зарядку 15 минут в день, и этого достаточно, чтоб прекрасно себя чувствовать. А вы делаете зарядку?»