Я думаю, что в каждом из нас живет маленький консерватор. И всякий раз, когда мы решаем что-то начать или изменить в себе или в окружающей действительности, будь то занятия спортом, смена работы, посещение каких-либо курсов и тому подобное, в игру вступает он — наш серый кардинал.
Недавно я прочитала книгу Кэролайн Арнольд «Микрорешения». Многие идеи нашли в моей душе отклик. Более того, как оказалось, я сама совершенно неосознанно принимала такие микрорешения, благодаря которым жизнь потихоньку менялась, становилась лучше, продуктивнее и приятнее.
Таблица успешных дней — это возможность мотивировать себя на какие-либо действия. А еще это контроль за тем, что ты делаешь и куда двигаешься. Все легко! Объясню по порядку.
Я встаю в пять утра. Вот уже пять лет. Этот факт неизменно вызывает удивление и даже жалость у окружающих. И я давно перестал взахлеб объяснять, сколько всего дала мне эта привычка за последние годы. Но если вы читаете сейчас эту статью, значит, тема раннего пробуждения вам интересна, и я, возможно, окажусь вам полезен.
Психологи так же как и все оказываются перед лицом искушений. Единственный плюс моей профессии: из багажа знаний я могу собрать подходящий «гардероб» умений, чтобы достигнуть цели.
Доброго утра, мои дорогие экспериментаторы. Получилось ли вчера подвести итоги дня?
Человеку свойственно меняться. Причем, изменения, в лучшем случае, происходят всю жизнь. И, на мой взгляд, лучше развиваться, чем оставаться без движения.
Недавно смотрел очередной ролик известного бизнес-тренера. Он говорил о том, что нужно изменять привычки, для того чтобы изменить жизнь. Вполне логично. Не поспоришь. Сразу всплыла в голове цитата приписываемая Ганди «... Следите за своими привычками. Пусть ваши привычки будут позитивными, потому что ваши привычки становятся вашими ценностями. Следите за своими ценностями. Пусть ваши ценности будут позитивными, потому что ваши ценности становятся вашей судьбой!»