Как запустить нужную программу
Когда я работала врачом, часто удивлялась: почему два ребенка с одинаковым диагнозом и одинаковыми параметрами по-разному переносят заболевание?
Осознанность
Пять способов принять отказ
Как часто на пути к цели мы останавливаемся из-за того, что нам отказывают в чем-то важном, что требовало от нас больших моральных и/или физических усилий?
Три главных вопроса к себе для тех, кто намерен что-то менять в жизни
Причем не просто «что-то менять», а меняться осознанно, управлять переменами, а не вариться в них, то и дело удивляясь — почему ни на что не хватает сил и энергии?!
Как выбраться из эмоциональной ямы
Написать статью про плохое настроение меня натолкнул хороший проект Любы Смирновой, который она провела в рамках «Стодневки хорошего настроения».
«Радуйтесь переменам — 2018». Книги как ступеньки развития
Время безжалостно. Оно не входит в положение, его не уговоришь подождать, пока появится вдохновение. В конце года это ощущаешь особенно остро.
Страх — это не так уж страшно!
Страх был со мной, сколько себя помню. Я определял его присутствие по ощущению неуверенности и тревожности. Какое-то время он находился внутри, потом уходил, и жизнь снова казалась безоблачной.
Как распутать свои проблемы?
Корни любой нашей проблемы или задачи, равно как и наших побед, кроются в глубинных убеждениях. (Подробно о том, что такое глубинные убеждения и как они на нас влияют — в этом материале).
Три принципа достижения целей
Каждый из нас знает о себе ровно то, что он думает. Но, как ни парадоксально, абсолютному большинству людей свойственно занижать представления о собственных возможностях. Хотите проверить?