Бег набирает популярность в России. Многие новички за полгода-год успевают пробежать полумарафон, а то и марафон, некоторые — с хорошим временем. У меня вышло по-другому — от первых пробежек в лесу до полумарафона было пять лет, от него до марафона — два года, от марафона до ультра — еще два.
Быстро пролетели сто дней моей вегетарианской стодневки. За это время у меня во рту не побывало ни одного кусочка мяса, хотя до этого я ел его постоянно, по нескольку раз в день. Это был интересный опыт, и я хочу рассказать вам о том, с чем сталкивается человек, решивший стать вегетарианцем.
Мне иногда думается, что наша национальная идея звучит так: «Там хорошо, где нас нет». Ведь национальная идея — это что-то простое, понятное, что постоянно сквозит в наших разговорах, в нашем быту. А это «хорошо где нас нет» слышится со всех сторон.
В этой статье я расскажу о том, как бег прочно вошел в мою жизнь. О моих ошибках и открытиях. Как бег помогает становиться лучше и жить интересней.
Мне 29 лет. Последние девять из них я живу с диагнозом неизлечимой болезни: гранулематоз вегенера. Если вести отчет еще раньше, то состояние здоровья мне неизвестно.
Как родилась идея проекта «Школа здоровья»? Чтобы ответить на этот вопрос от Армена Петросяна, я написала четыре статьи, и все они ушли в стол. Почти все без завершения и каждая начиналась по-разному.
Сегодня мне хочется поговорить с вами о преимуществах раннего подъема, что поможет вам укрепить внутреннюю мотивацию к этой практике.
К этому событию я приближался несколько месяцев, но, пройдя испытание, я понял, что это не итоговое соревнование, а лишь начало долгого и очень интересного пути. Для меня бег на длинные дистанции — это преодоление себя на протяжении длительного времени, когда одна часть тебя хочет, чтобы все поскорее закончилось, а другая же подгоняет вперед и уже обдумывает новые старты. Такие победы над собой влияют на другие сферы жизни и понимаешь, что ты можешь сделать намного больше и лучше!