Осознанность

Тренинг по самопознанию: быстро, бесплатно, эффективно

Был момент в моей жизни, когда я почувствовала, что потеряла веру в себя. В то, что я могу чего-то достичь, дойти до целей, получить желаемый результат. Это состояние угнетало, находиться в нем было тяжело.

Как использовать границы для расширения своего потенциала

Как выработать привычку жить осознанно? Как раздвинуть собственные границы и научиться понимать других? Дейв Грей сформулировал эти идеи в виде визуального ролика. А мы перевели его содержание для вас.

Гибкая система планирования Елены Трусковой

Мы привыкли считать, что есть люди организованные, у которых все по порядку, в соответствии с расписанием дедлайнов, таймером и запланированным хронометражом. А есть другие – «хаотики», «творческие личности», жизнь которых зависит от эмоционального и физического состояния, вдохновения, погоды и еще бог знает чего.

Прививка от страха. Пять путей к свободе

Иногда, мне кажется, что у меня напрочь отсутствует инстинкт самосохранения, или в 1983-м году с конвейера выпустили особенную модель человека с базовой комплектацией, в которую встроен антивирус для борьбы со страхом.