Уверен, что каждый из вас хоть раз в жизни публиковал что-то в социальных сетях, инстаграммах, твиттерах и т. д. И каждый из вас читал публикации других людей. Но задумывались ли вы над тем, что все, из чего состоят соцсети — это наши с вами посты? Это наши с вами фотографии, мысли и переживания.

Мы с вами формируем новостные ленты во многих сервисах для самых близких нам людей. Мы с вами являемся генераторами статей, фотографий, видео и всего остального, что просматривают миллионы пользователей. Все, что мы выкладываем в сеть, направлено на то, чтобы собрать максимальное количество просмотров. И сегодня я хочу представить вам манифест, который поможет нам с вами сделать наши ленты более полезными, эффективными и позитивными.

Прежде чем пуститься в рассуждения на заданную тему, я хочу, чтобы вы ознакомились с этим видео:

Суть в том, что клик — это социальный акт. Кликая (лайкая), мы подтверждаем ценность информации и ее становится больше. Мы сами формируем информационное поле всего интернета.

Негатив

Вы задумывались о том, сколько негатива вываливается на нас ежедневно, сколько депрессивных мыслей лезет в голову, сколько проблем, требующих решения, встает перед нами? Все это происходит еще до того, как вы зашли в интернет. А уж как только вы попадаете туда, негатива становится в разы больше. Негатив — это то, чем интернет просто кишит.

Расскажу историю из личного опыта. В октябре 2014 года я, как многие, попал под влияние негативной информационной волны о надвигающемся кризисе. С виду она была вполне безобидной и представляла собой всего лишь пессимистичные прогнозы грядущего будущего. Мол, все будет плохо, экономика в упадке, это самый сложный кризис из всех, что нам пришлось пережить и т. д. Я не заметил, как погрузился в изучение финансовой и экономической составляющей вопроса, стал читать аналитические статьи и обзоры каждый день. И каждый день в них говорилось, как все будет плохо. Я не замечал, как менялось мое отношение к жизни, работе, к друзьям Я тратил не меньше часа в день на изучение статей подобной тематики и, чем больше я читал, тем больше погружался в пессимистические настроения. Чем лучше я понимал суть проблемы, тем сильнее становилась уверенность в неотвратимости кризиса. Но самой пагубной мыслью было «Тут я ничего не могу изменить!» Ведь так и было! Я действительно не мог ничего изменить, поэтому считал своим долгом быть осведомленным, просто получать информацию, чтобы быть в курсе дела.

Это продолжалось на протяжении целого месяца. Я не заметил, как стал специально искать пессимистические прогнозы на разных ресурсах. Я рассылал их друзьям с комментариями «Вот видишь? Мы в ж*пе!». Сейчас я понимаю, насколько пагубными были мои действия. На тот момент я считал, что просто повышаю финансовую и экономическую грамотность своих коллег и друзей. Но проблема заключалась в том, что я транслировал негатив в их информационное поле!

К концу этого месяца я стал крайне раздражительным, неприветливым и унылым. Да-да, такой унылый кусок, который жалуется всем на власть и на ее бездействие, сетует, что все катится к черту! Печальное зрелище!

Я стал замечать, что далеко не все прогнозы, предсказанные экспертами и аналитиками, сбывались. И ко мне вдруг вернулось чувство адекватности. Я посмотрел на это все дело и спросил «Какого хрена?!». Что все эти аналитики, все эти редакторы, комментаторы, эксперты делают с моей жизнью? Они формируют мое отношение не только к этой проблеме, но и ко всему миру в целом! Своим негативом они порабощают мой мозг и заставляют меня мыслить иначе! Мыслить негативом!

Да, негатив бывает разный. Иной даже полезен. Но тут совсем другой случай.

Весь негатив, который был в тот момент во мне, я уничтожил. Я послал к черту всех этих экспертов и их прогнозы и стал жить, совершенно не обращая внимания на экономику и политику.

И, представьте, не прошло и недели, как я снова стал тем самым добрым малым, который при встрече улыбается и излучает позитив! Я дал себе зарок:

Никогда больше не формировать свою ленту из негатива!

Я отписался от всех экспертов и обозревателей, выпилился из групп, обсуждений и твиттеров всех этих новостных агентств, что вбрасывают негатив в массы. Можно сказать, разрушил все, что сам когда-то построил.

Позитив

Началась новая глава моей новостной ленты. Я стал замечать, что многие мои друзья ежедневно постят всякого рода негатив (политика, экономика, теракты, беспорядки и т. д.). Я стал чистить ленту и от этих людей. Если видел, что человек помешан на политике и каждый день репостит по 2-3 поста из разных групп, просто отписывался от его новостей. Не удалял из друзей, а просто формировал свою ленту. От некоторых отписывался. Через 2-3 недели моя лента преобразилась. В ней был только сплошной позитив! Море эмоций, радости и счастливых моментов! Встречались, конечно, посты про горести и разочарования, но их было на порядок меньше. Кроме того, я стал подписываться на различного рода паблики, выкладывающие полезные статьи. Так я подписался на паблик и сайт Жить интересно! и даже, как видите, стал автором :)

Теперь информация в моей ленте стала не только позитивной, но и полезной. Я задался целью — ежедневно получать от своей ленты пользу! Я стал лайкать те посты, которые казались мне интересными, и репостить только то, что считал необходимым увидеть большинству. Лента, которая раньше казалось мусорной кучей, стала инструментом для повышения эффективности и поводом улыбнуться. Я стал размещать позтивно окрашенные комментарии к статусам друзей и начал получать в ответ такие же положительные комментарии. Некоторым друзьям рекомендовал отказаться от пагубной привычки делиться депрессивными новостями, предложив альтернативу — трансляция позитива.

Вскоре и мои друзья стали замечать: когда они не концентрируются на негативных мыслях, жизнь становится прекрасной. А всего-то надо — перестать генерировать негативные сообщения и каждый день замечать что-то положительное!

Вы в ответе за то, что постите

После этого я стал обращать внимание на то, с какой страстью и рвением люди потребляют негатив. Они ищут негатив, они заполняют им всю свою жизнь, они живут им. Современный лозунг — «Скандалы, интриги, расследования!» Смысл жизни — наблюдать за тем трешем, который творится в жизни других людей.

Следуя дуальной модели Эриха Фромма, я разделяю мнение, что у человека всего два стремления: стремление к жизни и стремление к разрушению (смерти). Как и в притче про двух волков, побеждает тот, которого ты кормишь. Отказаться от негатива во всех его проявлениях и дать пищу вашему позитивному началу — вы можете сделать это прямо сейчас.

Самая главная мысль, которую мы с вами должны уяснить ­- в современном мире мы все связаны. Все, что мы транслируем в нашу ленту, мы транслируем всему миру. Мы не можем быть эгоистами в этом вопросе. Мы должны максимально ответственно подходить к выбору информации, которую мы размещаем! Мы должны стремиться преумножать позитив и сокращать негатив. Делиться такой информацией, которая поможет нашим близким повысить свою эффективность или просто стать лучше! Желательно, чтобы эта информация была окрашена вашими эмоциями!

Не стоит забывать и то, что все, что вы лайкаете, все, на что вы кликаете, комментируете — тоже получает ценность! Если вы лайкаете пост, вы подтверждаете, что он интересен, и это команда для всех (повторяю — для всех!) к генерации подобных постов в больших объемах! Так давайте будем подходить к комментариям, лайкам и кликам так же ответственно, как к выбору школы для своих детей или места для строительства дома. Благодаря этим маленьким действиям, мы можем достичь поистине грандиозных свершений. Мы сможем сформировать новое сознание грядущих поколений, сформировать ценности и принципы, которыми будут руководствоваться наши дети. Если люди поймут, что общество поощряет добро и наказывает за злобу, то начнут вырабатываться соответствующие инстинкты.

Частые вопросы

Многие из вас во время прочтения наверняка держали в голове некоторые вопросы и аргументы, которыми хотелось задавить автора. Попробую угадать, о чем вы думали.

А как же посты и новости о том, что кому-то нужна помощь? Деньги на операцию, лечение, жилье и т. д. Такую информацию нужно распространять, иначе эти люди могут умереть!

Я с вами полностью согласен. Распространение такой информации необходимо. Но я хочу, чтобы люди подходили ответственно к этому мероприятию. Очень часто люди репостят эту информацию, так как не могут помочь ничем другим. Создатели этих сообщений благодарны им за это: мол, поделились — уже хорошо. На мой взгляд, любому пессимистичному прогнозу и диагнозу можно противопоставить силу положительных эмоций!

Поэтому я прошу всех, кто репостит сообщения о помощи, добавлять в них свои чувства. Расскажите как вы восхищаетесь человеком, который борется с болезнью. Какой он замечательный друг. Как бы вы хотели, чтобы добрые люди из вашей ленты пришли ему на помощь. Даже если вы не знаете его лично, вы все равно можете добавить ваши эмоции и впечатления от объявления. Например: «Прочитав этот призыв о помощи, я не мог остаться в стороне! Искренне восхищаюсь выдержкой человека, который несмотря на тяжелое положение, не опускает рук. Думаю в моей ленте найдутся хорошие люди, которые, как и я, захотят помочь ему встать на ноги и снова радовать своих близких!» Это не сложно. Это ваши мысли и чувства. Если же вам нечего прибавить от себя, смысл вашего репоста просто сходит на нет.

Я часто вижу комментарии подобного рода: «ШОК! КАК БОГ МОГ ДОПУСТИТЬ ТАКОЕ! УЖАС! КОШМАР!». Да, жизнь несправедлива, вас переполняют эмоции и вы хотите, чтобы все обратили внимание и так же возмутились. Вы хотите драмы, хотите, чтобы люди прониклись и согласились: «Все очень плохо». Возможно, эта стратегия и сработает, но лично я лучше перечислю деньги человеку, который не упал духом и сохраняет позитивное отношение к жизни, чем тому, кто опустил руки и все, на что его хватает — это посты о несправедливости мироздания.

Кому перечислять деньги, кому верить и кого поддерживать — личное дело каждого. Я всего лишь прошу добавлять кусочек собственных эмоций к каждому посту, и пусть он будет позитивным.

Я хочу делиться не только радостями, но и переживаниями.

Любой психолог на вопрос «Что делать после пережитого разочарования?» посоветует: «Расскажите об этом кому-нибудь». Держать в себе обиду и горечь вредно. Может быть, поэтому все так стремятся показать миру, как им плохо, чтобы освободиться от негатива, депрессивных мыслей, чтобы быть понятыми и нужными. Но, выкладывая такую информацию на своей страничке в соцсетях/твиттере/инстаграмме, вы оказываете себе медвежью услугу. Потребность при таких обстоятельствах довольна очевидна — быть услышанным. Что же происходит, когда вы выкладываете пост со своими переживаниями в сеть? В лучшем случае, вы соберете несколько лайков и поверхностных комментариев поддержки. Стает ли вам легче от этого? Вряд ли. Напротив, желание быть услышанным только усилится! Потому что вы увидите, что большинству ваших друзей ВСЕ РАВНО! Отсутствие их реакции на ваш пост только подтвердило этот тезис.

Если вы хотите справиться с переживаниями, есть другой выход. Поговорите об этом со своим лучшим другом/подругой, попросите помочь найти способы выйти из ситуации. Не стоит углубляться в причины произошедшего и уж тем более винить кого-то в этом. От такого разговора пользы будет куда больше, чем от вброса негатива в вашу ленту.

И не стоит говорить, что порой посты направлены на то, чтобы на них обратил внимание конкретный человек. Напомню: все ваши посты транслируются в общую ленту каждого вашего друга! Не будьте эгоистами!

Важная информация часто бывает негативна, это же не значит, что я должен избегать ее.

Любая информация может быть негативной или позитивной как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Изначально это просто факты. Вы сами придаете им эмоциональную окраску. Да, некоторые факты трудно интерпретировать в позитивном ключе. Но задайте себе один вопрос: «Какую пользу мне дает обладание этой информацией?» Назовите хотя бы пару причин. Если их нет, такой информацией не стоит делиться.

Если мы будем делиться только позитивом, то мы ничего не исправим в нашем доме/районе/городе/стране!

Уверены? А вы сами попытались что-нибудь сделать для изменения своего дома/района/города/страны, кроме того, чтоб постить в ленту собщения типа: «Вокруг беспредел, все воруют, поэтому страна в дерьме!» вы искренне считаете, что от ваших постов что-то изменится? Что люди обратят на них внимание и сразу же станут решительно менять все вокруг себя? :)

Расскажу вам одну притчу:

Встречаются два друга. Один говорит:

— Моя жена такая неопрятная и неаккуратная! Я ей все время об этом говорю, но с каждым годом все становится только хуже и хуже.

Второй ему отвечает:

— А моя такая умница и замечательная хозяйка! И с каждым годом становится все лучше и лучше! Я ей тоже постоянно об этом говорю.

Выбор за вами!

Я подписан на бесчисленное количество пабликов об успехе, личной эффективности, но вот что-то не помогает!

Знаем мы эти паблики. 90 % их содержимого — цитаты известных людей. Такая информация, безусловно, обладает ценностью, но давно ли вы читали полноценную статью о конкретной методике повышения эффективности? Давно ли там публиковались материалы на тему здорового питания или статьи о том, как сэкономить деньги, чтобы потратить их на курсы повышения квалификации или на новое хобби? В большинстве случаев, авторы таких пабликов не заморачиваются со статьями. Потому что они знают, что их подписчики ленивы. Предложи им кучу статей, по ссылкам перейдет в лучшем случае один из десяти читателей.

Не нужно оправдывать себя тем, что каждый день вы читаете 2-3 мотивирующих цитаты. Вот если вы читаете 2-3 большие статьи на тему личной эффективности и при этом размышляете на заданную тему, пробуете применить полученные знания, вот тогда изменения к лучшему не замедлят себя ждать.

Позволю дать совет: подписывайтесь на паблики и добавляйте в друзья людей, которые публикуют уникальный, ценный и, главное, полезный для вас контент!

Это моя страница и я публикую на ней то, что захочу! Не нравится, не читайте!

Ваша страница? Хм, ну тогда удалите всех друзей, тогда это будет исключительно ваша страница, и вы сможете вариться в том, что публикуете. Соцсети так устроены: содержимое наших страниц направлено вовне. Вы можете оправдываться сколько угодно, но все ваши посты адресованы другим.

Интернет #Социальные сети