31 мая 2013 года я приняла решение на три месяца покинуть все соцсети, которыми активно пользовалась к тому моменту, — facebook, twitter и вконтакте. Instagram-а в этом списке нет, потому что я изначально не стала его заводить. Хочу поделиться с вами, чем обернулся этот эксперимент, и какие выводы из него я сделала.

Почему я решила так поступить

Думаю, причины, которые подтолкнули меня к этому решению, знакомы многим. Лента новостей в фб и вк стабильно меня раздражала, но не заходить и не проверять обновления было невозможно. Причем, чем сильнее было раздражение, тем чаще я заходила. Сначала я пыталась бороться с этим постоянными чистками друзей, оставляла только тех, кто бесил меня меньше, но это не помогало. Ну а время, которое я тратила на просмотр лент в соцсетях, разумеется, отправлялось прямиком в черные дыры в космосе.

Следующая причина — иллюзия общения. Вы периодически видите, что пишут ваши друзья и какие фотки постят, ставите лайки и вот вроде как спрашивать у человека, как он поживает, нет никакой надобности. А на самом деле вы не знаете ничего. И не хотите знать, по большому счету.

От твиттера я отказалась за компанию и вернулась в него по истечении трех месяцев. Потому что я люблю твиттер, он меня не раздражает и я им не злоупотребляю.

Почему на три месяца

Отказать себе в чем-то навсегда — пожалуй, самая жестокая штука, которую вообще можно проделать с собой и своим сознанием. В тот же момент, когда вы решаете, что чего-то больше НИКОГДА не будет в вашей жизни, — вам захочется забрать свои слова обратно и к этой теме больше не возвращаться. От чего бы вы ни решили отказаться — дайте себе реальный срок: неделя, месяц, ну или как в моем случае — лето. Поверьте, так намного легче. Возвращать все обратно вам уже не захочется.

Когда решение принято

Вечером 31 мая мне стало очень страшно и захотелось от всего отказаться. И тут мне очень помогло то, что в этот день я повесила официальное объявление на своих страничках, что ухожу на три месяца, а могу и вовсе не вернуться. Я просто не могла пойти на попятный после этого. И, разумеется, не пошла.

Что это был за страх? Страх упустить что-то важное. Страх, что вот уже буквально завтра со мной начнет происходить что-то такое, чем мне ну очень захочется поделиться.

Побороть первый страх мне очень помогло вот это эссе, которое мне прислал один добрый человек, узнав, что я затеяла. Вкратце, в нем говорится о том, что, отказавшись от потока информации, будь то просмотр новостей или ленты в фб, мы пропускаем многое, но в 95 % случаев мы и так сразу же забыли бы о том, что только что узнали. А когда происходит что-то действительно важное, нам не нужны новости, чтобы об этом узнать. Близкие сами расскажут нам о важных (!) изменениях в личной жизни, а о том, что в мире происходит что-то из ряда вон выходящее, мы тоже узнаем, причем ненамного позже тех, кто каждые пять минут обновляет ленту в фб.

Последствия

Тем неприятным вечером, когда я чуть не пожалела о своем решении, все сомнения и страхи закончились. С тех пор прошло уже два года, и не было ни одной минуты, когда я пожалела бы о своем решении. После первых нескольких недель и месяцев я делала заметки о том, как идет моя жизнь без соцсетей. Вот, например, одна из них: «Нет абсолютно никакого чувства, что я отстаю от жизни и не в курсе того, что происходит, в том числе с моими друзьями. Наверное, потому, что соцсети и не давали ощущения этого самого присутствия в их жизнях».

Скажу честно: после моего ухода из онлайна, я потеряла несколько людей, которых привыкла считать своими друзьями. За этот год они не пытались связаться со мной ни разу, хотя я специально лишний раз напомнила свой телефон, уходя. Немного обидно, но зато теперь все честно. С другими своими друзьями я стала видеться чаще, чем раньше.

А еще начало моего офлайна совпало с тем, что я пошла учиться вождению. За первые две недели я изучила ПДД и прорешала кучу билетов, хотя до экзамена оставалось еще три месяца. Просто нужно было чем-то заполнить время, которое я раньше тратила на соцсети. Экзамен, к слову, сдала без единой ошибки.

Наверное, то время, которое я должна была убить на бесполезные вещи, оставшись в живых, отблагодарило меня. В любом случае, как говорится, «все правильно сделал».

Саморазвитие #Интернет #Осознанность