Когда все вокруг восхищаются вашими стараниями, достижениями, и жизнью, а вы не понимаете почему — возможно, это не вы слишком придирчивы к себе, а восхищенные вами люди вокруг не различают «достигнутое» от «достигаемого», совершенное от совершаемого.
Всем привет! Меня зовут Алексей, я путешественник и организатор трэвел-проектов. Хочу поделиться опытом своего трехмесячного путешествия от райского острова Бали в Индонезии до Москвы.
Самый правильный образ жизни я вёл во время службы в советской армии. Питание по расписанию, ежедневная физкультура, регулярный восьмичасовой сон.
В 2013 году произошло событие, перевернувшее мою жизнь. В зимнем походе по скалам Пермского края, оказавшись на неустойчивом снежнике, я упал с вершины высотой с пятиэтажный дом.
Как часто мы оказываемся в глухом тупике, не понимая, как жить дальше. Как часто стереотипы в нашей голове не дают увидеть решение, способное кардинально изменить нашу жизнь и сделать ее счастливой.
Раньше, когда я видела людей, читающих книги стопками (вроде «шесть за неделю», «тридцать за месяц» или «пятьсот в год»), меня охватывала зависть и восхищение.
К практике медитации меня привело осознание острой нехватки эмоционального интеллекта.
Видели ли вы рейтинг самых счастливых стран? Раз в два-три года проводится исследование — Всемирный индекс счастья (The Happy Planet Index).