Как наслаждаться искусством, не выходя из дома
Умеете ли вы наслаждаться искусством, если доступ в музеи или галереи закрыт на неопределенный срок?
Осознанность
Как вернуть себе силы, радость и уверенность, что всё в порядке
Что это было? Что случилось со всеми нами в последние месяцы? Почему, несмотря на то что всем пришлось замереть, забиться по норкам, отказаться от множества дел и целей, мы не чувствуем себя отдохнувшими?
«Радуйтесь переменам — 2020». Как остановка тренирует внимание?
Подвёл итоги апреля. Сделал выводы. По доходам предсказуемо провал. Приятного мало, но встревожило не это. Свободное время, которого так не хватало раньше, появившись, не принесло облегчения.
Спун-менеджмент. Часть 2.
Снижаем стресс, добываем позитив
В первой части статьи мы поговорили о причинах и симптомах дефицита энергии. О том, как изматывает необходимость принимать решения и почему в такой ситуации лучше всего помогают рутины.
Позитивное мышление против страхов. Кто кого?
Мысли формируют реальность. В какие цвета окрашены мысли, такова и картина нашего мира. Мы сами себе художники, в нашей власти выбирать палитру для своей реальности.
Марафон «Прокачай свою энергетику». Как оставаться спокойным в стрессе
Поговорим о способах контроля за энергией применительно к внутреннему состоянию.
Можно ли НЕ ПРЕВРАЩАТЬ карантин в марафон личностного роста
Вы чувствуете, как маркетологи используют кризис, чтобы влиять на наши приоритеты и управлять нами? Это очень заметно по тому, какие публикации начинают сейчас появляться в выдаче соцсетей.
«Радуйтесь переменам — 2020». Каким человеком ты хочешь выйти из этого кризиса?
Коронавирус последовательно стягивает на себя внимание.