Непростое задание задали мы участникам Марафона креативности на этой неделе. И очень полезное. Осознать свои границы — это значит наполовину от них избавиться.

Яна Барзенкова

Марафон креативности. Задание № 10: «Границы. Часто мы сами загоняем себя в рамки. Думаем, что чего-то не умеем, чего-то недостойны, для чего-то слишком взрослые или недостаточно талантливые. Оглядитесь — видите вокруг себя ограничительные флажки? Сфотографируйте то, что вас ограничивает. А потом избавьтесь от этого».

Мои границы... знать бы еще, где они, тогда бы можно было и сфотографировать...», — шла я и размышляла субботним утром... С некоторых пор у меня появился один полезный ритуал — по субботам ходить в тихое утреннее кафе, смотреть в окно за чашечкой кофе, осмыслять события прошедшей недели и строить планы на будущее...

Эта суббота была не исключением и в связи с новым местом жительства я пошла в новое ближайшее кафе. Уже облюбовав себе уютный столик с солнечным весенним видом на мою любимую улицу, я вдруг обнаружила мойщицу окон, которая, по всей видимости, планировала заняться мытьем окна прямо над моей головой...

Сначала я решила возмутиться! Ну почему нужно мыть окно обязательно сейчас и именно над моей головой, учитывая, что я была почти единственным посетителем? И тут я вспомнила о марафоне и его задании... и подумала — а не ограничиваю ли я себя этим возмущением? Может быть, таким образом, жизнь мне что-то предлагает?

... и выбрала другое место... Когда мне принесли красивый завтрак, я решила его сфотографировать, попутно размышляя о том, что, по сути, собственные усиленные желания или нежелания чего-либо, это есть не что иное, как нагораживание границ... и отгораживание ими от всех прекрасных возможностей своей жизни...

Почему? Да потому что ощущение границ для меня всегда связано с напряжением. «Хочу, а вдруг не получится...» «Не хочу, а вдруг случится...» Такими мыслями я начинаю напрягать пространство, пытаясь повлиять на ход событий и заставить жизнь течь нужным мне образом. А не проще ли по-другому? Без напряжения?

В том то и дело, что гораздо проще и приятнее отдаться потоку жизни, восторгаясь его силой и мощью, осознавая его направление, и стараясь понять, что открывает новый поворот... И главное — спокойно и радостно принимая все то, что он приносит, и без сожалений отпуская то, что утекает вместе с ним. Это состояние мне нравится куда как больше!

Так вот, когда я решила сфотографировать свой субботний завтрак, то вдруг обнаружила вздыбленную кошку, нарисованную на стене слева от меня, которую я сначала и не заметила... Это показалось мне очень символичным. Наверное, именно так и должно выглядеть мое внутреннее напряжение, возникающее при столкновении с внутренними же границами...

Ну что ж, замечательный, я считаю, результат субботнего моциона и вот оно — селфи с кошкой на память, — для того, чтобы не забывать, как иногда я сама начинаю городить границы на пустом месте, вместо того, чтобы открыться всему тому новому и прекрасному, что пытается войти в мою жизнь...

Анна Марьина

Меня ограничивает многое, но я упорно ищу выходы из этих рамок. Как здорово, все-таки выйдя из них, почувствовать радость, легкость и простор. Научиться плавать, заняться йогой и влюбиться в неё, заразиться любовью к рисованию, познакомиться со скандинавской ходьбой. Сделайте шаг за границу! Вам там понравится!

Катерина Черевко

Меня ограничивает мое убогое знание английского языка. В этом плане я вообще ограниченная :) Постоянный мой враг, постоянная борьба и печаль.

Гульназ Яминова

В день, когда выполняю задание журнала «Жить интересно!», итоги не подвожу. Очень много времени занимает поиск ответа. А еще требует настроя и храбрости быть честной. Задание номер десять — определить то, что является границей для меня, что ограничивает. Это странно, но то, что делает меня сильнее, также и ослабляет. Привыкнув черпать ответы из книг — а в них умещается весь мир! — я в то же время не обучилась применять все, что нашла в них. По крайней мере, то, что решила внедрить в свою жизнь и свой быт. Книги дают ощущение, что ты не просто все знаешь, но и все можешь. Это прекраснейшее творение человечества выдергивает нас из обыденности. Хорошо, когда это происходит на время, или ты получаешь заряд, чтобы изменить то, что тебе не нравится в твоей жизни, и благодаря книгам знаешь, как это сделать. Но в то же время в них можно уйти так глубоко, что перестаешь жить «здесь и сейчас». Ведь там мир гораздо, многократно интересней существующего.

Замечаю, как в последнее время прячусь за книгами: на автомате готовлю, ем, двигаюсь, работаю. Все время поглощаю информацию. И это вместо жизни. Сегодня даю ответ на два вопроса от журнала, в прошлый раз говорили об осознанности. Я малодушно пропустила то задание, не желая признаваться кому бы то ни было, что возвращаюсь в состояние автомата. А размышления о книгах будто открыли шлюзы. Таких, как я, немало. Даже мои друзья, уверенные, что каждую минуту проживают по-настоящему осознанно, часть дня проводят на автомате. Поэтому книги... Моя вечная любовь и вечная мука. Освобождают, как ничто в этом мире. Но и умеют закрепощать. В этом и состоит их гениальность для человека, наверное.

Андрей Пометун

Десятое задание — рамки. Опять непростое задание, как и про «зоны комфорта-дискомфорта». Какие рамки я могу обозначить, увидеть и потом отбросить? Сам себе я не ставлю ограничений — таких, от которых можно и нужно избавиться. Есть социальные ограничения и рамки, например, семейные отношения, но это не то, что мешает развиваться. Есть физиологические ограничения, например нормальная продолжительность жизни, но это рамки, которые мы просто раздвигаем своим образом жизни. А во всём остальном — я смело берусь за любое новое. Но среди «психологических рамок» всё-таки кое-что обнаружилось, как раз в освоении нового. Как иллюстрация — мои аттестаты.

Этот барьер не передо мной, этот барьер надо мной. «Синдром отличника», как описал моё поведение один спортивный медик. Убеждение, что всё нужно успеть и всё нужно сделать на «отлично». Но предыдущий опыт лёгких успехов в простых делах приводит к опасному заблуждению, что всё, за что бы ты ни взялся, обязательно получится — сразу, и «на отлично». А так получается далеко не всегда. И тогда самомнение начинает мешать освоить новый навык или новое знание. Появляется необоснованное раздражение, злость: «Как так? У меня — и не получается?» А такие эмоции — плохие спутники обучения. Чтобы научиться чему-то новому, нужно снова становиться «двоечником».

Светлана Глазунова

Задание № 10 — границы. Сегодня для меня флажки на границе — это выскочившие «я должна», «у меня нет на это времени», «я не могу себе это позволить», «это неправильно». Они мешают смотреть вдаль, нарушают гармонию пространства. Такая граница напоминает тяжелую чугунную решетку из страхов и установок прошлого и настоящего, украшенную маленькими яркими замочками странных привычек. Как всегда, выбор обычен: либо приспосабливаться, искать в решетке место для наблюдения поудобнее, либо меняться, тренироваться, чтобы подтянуться и/или перепрыгнуть ее, открывая для себя захватывающий воображение мир далеких горизонтов и новых пространств.

Марина Эрте

Границы.. Какие границы есть? Границы в головах. при желании можно всё. Другой вопрос — о желании. Так или иначе, границы нужны, в некоторых случаях их нужно постепенно расширять.. Всё зависит от конкретной ситуации. Мои границы.. Где они, что меня ограничивает? Шаг за шагом всё достигается. Шаг за шагом границы возможностей, желаний раздвигаются... Жизнь формирует не то, что мы делаем время от времени, а то, что мы делаем постоянно.

Павел Якушев

Вокруг и внутри меня тысячи ограничений: не убий, красный свет-хода нет, не уверен-не обгоняй, всякому овощу свой шесток, не ешь всякую фигню, заплати налоги, делай своё дело... Одним я рад — они защищают, другие спокойно принимаю — они сохраняют порядок. Третьи я устанавливаю себе сам, в надежде, что они помогут «вырастить жемчужину» (прошу прощения за пафос). А вот от каких ограничений я могу и хочу избавиться? От голоса в голове: «Ха, жемчужница! Не льсти себе, ты — беззубка». А может он прав...? Пожалуй, надо вернуться к предыдущему заданию, про осознанность.

Напоминаем, что принять участие в марафоне креативности может любой из вас. Условия предельно просты. По пятницам мы публикуем задание. Его условия появятся на сайте http://interesno.co и в группах «Жить интересно!» вконтакте и в фейсбуке. У вас есть неделя. Мы будем следить за участниками марафона, регулярно публикуя интересные результаты. Обзор фотографий и комментариев к заданию текущей недели мы размещаем на сайте каждую среду. Если вы хотите, чтобы и ваши ответы попали в «Жить интересно!», отмечайте свои фотографии тегом #interesnoco.

Не переживайте, если не успели выполнить задание предыдущих недель. Присоединиться к марафону можно в любой момент. Можно пропускать задания. Можно не делать свои ответы публичными. Все это мы затеяли только для того, чтобы во-первых, показать, что вы талантливы и креативны, а во-вторых, помочь вам увидеть вокруг себя новые вопросы для размышления, чтобы ваша жизнь стала еще чуточку осмысленнее и интереснее.

Фотографии #Креативность #Фотография