Часто слышу вокруг себя разговоры, в которых ругают «систему». Система не дала нам то, не помогла в этом. Ругают, а после встраиваются в новые системы, пытаются перестроить старые.

Исследованием взаимодействия человека и системы занимались многие. Здесь и философы, психологи, социологи, политики, и даже HR-менеджеры. Осознав однажды, что я тоже — часть системы, решила изучить этот вопрос.

Фото: Ian Boyd

Моя «система» меня бережет

Первые мысли появились в момент смены работы: я увидела отличия прошлого и нынешнего места. Стало интересно, почему они такие разные. Сначала я заметила то, что лежало на поверхности: другие люди, другие направления деятельности, другое месторасположение, другие задачи. При более пристальном взгляде я поняла, что вокруг меня поменялась система.

Рассмотрев свое взаимодействие с коллективами, начиная с детского сада, я осознала одну закономерность: система формируется по принципу притяжения. У нас как будто стоит детектор, и если мы не распознаем «свою» систему, мы просто уходим из нее. Иногда этот детектор дает сбой, и мы встраиваемся в систему на время, но как только понимаем, что она не наша, мы ее покидаем. А порой мы меняемся внутри и находим новые «системы». Такой интуитивный подход обеспечивает нам чувство безопасности.

Дальше — больше. Я увидела, что системы окружают мою жизнь. Возьмем, к примеру, календарь. Текущая дата маячит у меня перед глазами практически 24 часа в сутки. Я слышу ее по радио и TV, вижу на настенном календаре, в сотовом телефоне, в ежедневнике. Календарь обеспечивает мою безопасность, помогая понять, какой сейчас месяц года, у кого сегодня день рождения, когда я заключила договор и до какого числа он будет действовать, помогает запланировать встречу. И так повсюду.

Моя «система» меня стережет

В тот же момент я поняла, что «система» меня ограничивает. Я спешу, так как 25 числа — сдача отчетов. Я обнаруживаю, что время быстротечно: совсем недавно я получала поздравления с 8 Марта, а сегодня уже — предновогодний месяц. Внутри меня зреет протест. «Не хочу жить по правилам» — говорю я. И пытаюсь противостоять системе: не смотрю на календарь, отключаю часы, пытаюсь настроиться на внутренний голос. Но немного посопротивлявшись этой системе, я встраиваюсь в новую: из системы «работа» в систему «семья», а по пути — в систему «сеть супермаркетов».

Целостность

Такие метания не способствовали сбалансированной жизни. И я нашла решение: «Если системы не избежать, нужно научиться ей управлять». Я решила, что ежедневно буду определять, как я сегодня чувствую себя в окружающем мире. Сразу признаюсь: ежедневно — не получилось :) Таким сканированием внутреннего отношения «я — система» занимаюсь один раз в неделю. Обычно в выходной день, сажусь и слушаю себя. Оцениваю по основным составляющим жизни, как выстроены мои отношения. И если вдруг понимаю, что «система» поглотила меня в какой-то из сфер, совершаю действия по выходу из нее.

Инструменты

К сегодняшнему дню я нашла только два инструмента, которые помогают мне на время и экологично выйти из системы.

Без людей

Решив для себя, что уходить в дебри Амазонки — это слишком кардинально, я все же стараюсь проводить один день вдали от цивилизации. Благо, в Казахстане уединиться не сложно. Недалеко от города есть и степь, и горы. В такие поездки я не беру часы, сотовый телефон и другие порождения технического прогресса. Только я и природа. Особенно люблю поля с пшеницей в августе, там очень красиво. Если есть возможность улизнуть из города среди недели, я еду на дачный участок и наслаждаюсь тишиной и покоем там. Жаль, что его присоединили к городу и все больше людей стали там жить постоянно.

День непослушания

Есть у меня и такой. Я нарушаю правила и делаю то, что не могла себе позволить. Началось все с «купания» в фонтане в жаркий летний день: в обеденный перерыв я вдруг взяла и пробежалась внутри фонтана. Намочила только ноги, но детский восторг сохранился на долгое время. Потом я решила, что детская площадка — отличное место для развлечения. Висела на турнике, несмотря на мои объемы, каталась с горки, ходила по бревну. Поначалу замечала округленные глаза окружающих, а потом мне стало все равно — я не в «системе». Самое любимое мое развлечение — гулять с воздушными шарами по городу. Шарики люблю с детства и чем больше их в руках, тем лучше настроение. Такие прогулки помогают зарядиться позитивом и не обращать внимание на происходящее вокруг.

А после такой разрядки я возвращаюсь в систему, и она уже не кажется мне такой закостенелой, потому что выйти или остаться — это мой выбор.

Саморазвитие #Инструменты #Осознанность