Content is king 34. Мой новый блог с интересным напарником
Одна из целей моей осенней Стодневки с 1 сентября — подготовка памятки о том, как можно использовать нейросети в рамках Стодневки. Я уже начал делиться опытом с участниками.
15 февраля 2016
Как написать интересную жизнь
32322 просмотра
-
- Армен Петросян
- Издатель журнала «Жить интересно!». Автор книг «Что можно успеть за сто дней» и «Инструменты Стодневки». Создатель и ведущий курса «Стодневка — экспедиция к новому Я», http://stodnevka.ru.
Вы любите командную работу? Всегда можно положиться на поддержку членов команды, спросить совет, разделить радость победы. Важно лишь иметь контакт и понимать партнёров.
Часто мы не можем помочь себе в решении повседневных задач. Бывает, мы сами себе мешаем. Умом понимаем, что следует делать, но не находим сил и мотивации. И даже когда чувствуем потребность действовать и заряжены на успех, не можем сообразить, с чего начать.
Фрирайтинг — эффективный инструмент выстраивания коммуникации с собой. Это маленькая, и, пожалуй, самая простая часть письменных практик.
Подробней о письменных практиках можно почитать на сайте «Письменные практики в помощь себе и другим» у признанного эксперта Дарьи Кутузовой.
Мой собственный опыт фрирайтинга возник из многолетнего опыта ведения дневников и знакомства с книгой Марка Леви «Гениальность на заказ». Фрирайтинг — это инструмент, который я использую ежедневно. Изложение своих мыслей и переживаний на бумагу помогает мне в трёх важнейших направлениях жизни: самоорганизации, самоисследовании и самовыражении.
Он родился из главы книги, которую я написал для участников курса «Cтодневка - экспедиция к новому Я» (http://stodnevka.ru) Мне хотелось собрать воедино опыт применения одного из основных инструментов Стодневки.
Фрирайтинг помогает думать, отвечая на вопрос «Что мы хотим?». Делать, понимая, какими возможностями и ресурсами мы обладаем. Делиться опытом и получать обратную связь, узнавая из нее, чем мы можем быть интересны, востребованы, в чём наше предназначение.
Мини-курс «Как написать интересную жизнь» состоит из четырёх писем. Вы будете получать их через неделю. Надеюсь, что в промежутках между письмами вы будете выполнять предлагаемые упражнения.
Объём информации стремительно растёт. Важно не то, сколько вы знаете о фрирайтинге. Главное — ваш опыт его применения и польза, которую вы извлекаете из своих усилий.
Надеюсь, вам будет интересно пройти этот курс.
Любая практика, любое задание — способ расширить представления о собственных способностях и возможностях.
Интересных вам открытий!
Интересные комментарии
Подписываюсь.
С благодарностью подписываюсь
Подписываюсь
Подписываюсь
Я готова попробовать.
Армен, спасибо за этот инструмент! Мне очень нравится :)
А вот мое первое впечатление.
Впервые попробовала фрирайтинг. Хотела начать с 5 минут и когда читала что по времени это занимает минут 15-30, не могла представить что же можно писать в течение 15 минут. Но оказалось, что мне и 15 минут мало, поэтому к таймеру добавила еще 5 минут, что как раз столько сколько мне нужно.
В процессе написания заметила, что настроение улучшилось, появилась куча идей и того, что хочу сделать (минимум 10 пунктов). Идеи захотелось записать, а некоторые - сразу же реализовать (например, спросить кое-что у друзей). Я как будто получила заряд энергии, бодрости.
Поняла также, что утром писать точно хорошо. Но я хочу попробовать еще вечером и в разной обстановке.
Сейчас сижу вдохновленная и с вопросом "Что же мне принесет free writing дальше?".
Хотела бы участвовать!
Да,в очередной раз убеждаюсь,что жизнь сама подкидывает нам новые знакомства,связи,нужных людей-тех,что с тобой на одной волне.В один прекрасный момент понимаешь,что как будто не дурак,и читал много и людей консультируешь....но такая каша в голове.Просматривала сегодня идеи как уехать в Монако на ПМЖ и заочно познакомилась с Вами.Благодарю Вселенную!
Армен, только что поняла, что каждое свое Волшебное утро я занимаюсь фрирайтингом. Раньше такого слова не знала вообще.
И вот какая интересная вещь: как только я приняла решение каждое утро делать ряд последовательных упражнений: работа с дыханием, аффирмации, визуализация, чтение, написание дневника, зарядка, — как мне попались ваши статьи по работе с целями и вот эта, касающаяся фрирайтинга.
Значит, правильным курсом иду!
Применяю эту технику уже почти 3 недели, и вижу реальный результат: получаю мощный прилив сил, хороший энергетический заряд на весь день, некоторые аффирмации уже начинают сбываться!
Армен, мне очень нравится статья. тоже хочу подписаться.
И я хочу подписатьбся. Знакома с письменной практикой в формате утренних странииц, но интересно попробовать формат фрирайтинга :)
Добрый день! Не пришло 4 письмо. Последнее было 26 июля. Отправьте пожалуйста.
я хочу подписаться!
Роман, ссылка на форму подписки в тексте поста.
Подписку подтверждаю) получил