Мне нравится рисовать. Книги о рисовании оккупировали уже вторую полку стеллажа. Но вместо радости каждое новое приобретение вызывает у меня стыд.

Так много интересных авторов, удобных блокнотов, приложений и всего необходимого. Не хватает главного — самого рисования.

Находка недели — Lynda Barry, американская художница и педагог. Пересмотрел десяток её роликов. Привлёк её стиль, естественность и раскованность. Хочется научиться так же смело выражать себя в рисунке.

Ролик с упражнением по рисованию лиц вдохновил на вызов — нарисовать 100 портретов. Я уже думал об этом, прочитав книгу Виктора Меламеда «Машинерия портрета. Опыт зрителя, преподавателя и художника». Год прошёл, а я всё думаю. На этот раз решил подкрепить решение пучком целей. Когда каждое действие продвигает к нескольким целям, легче мотивировать себя и не сдуться.

Какие задачи решит мой вызов

• Нравится делать визуальные заметки. Книги Майка Роуди разогревают желание публиковать визуальные отзывы на прочитанные книги и делать иллюстрации к ежедневным постам на сайте Стодневки.
• Подготовлюсь к майскому марафону Каси Шилиной «Рисуем цели на лето».
• Освою программу Procreate. Ещё одна зависшая задача.
• Начну выкладывать в Instagram свой визуальный дневник.
• В декабре подготовлю список событий и людей, которыми запомнится уходящий год. Подсмотрел идею два года назад в блоге у Остина Клеона — 100 things that made my year. Давно пора переходить к реализации.

Что сделал на этой неделе

Рисунок №1 Адам Сэвидж

Случайно купил его книгу. Увидел знакомое лицо на обложке. Я был поклонником передачи «Разрушители мифов». Читаю подобную литературу быстро и много.

Раньше даже названия книг через месяц не мог вспомнить. Теперь воспринимаю нонфикшен литературу как тренажёр развития. После каждого подхода записываю: что запомнил, на что обратил внимание, как хочу использовать информацию. Подход крутой, но со своими подводными камнями.

Постепенно идеи и интересные факты переполняют списки. Есть риск превратиться в эрудита, которые всё знает, но ничего не делает. Продолжаю делать выписки после прочитанного, но оцениваю книгу по действиям, на которые вдохновило чтение.

Кноллинг

Про кноллинг узнал лет десять назад. С интересом разглядывал снимки с аккуратно разложенными вещами и даже сам пробовал фотографировать подобное.

В книге Адама Сэвиджа прочитал историю происхождения этого слова:

— В мастерской Тома существует 10 основополагающих правил, которые он называет «Десять пуль» (Ten Bullets), и они великолепны все, хотя больше всех я люблю правило № 8 «Постоянно кнолльте». Этому организационному процессу Том научился от уборщика в мастерской мебели в Лос-Анджелесе, где он работал в конце 80-х. Каждый день уборщик — звали его Эндрю Кромвел — приходил в мастерскую, чтобы подмести, вытереть грязь и пропылесосить. Но сначала, прежде чем приступить к выполнению этих важных задач, он подходил к каждому рабочему месту и аккуратно раскладывал все материалы и инструменты, находившиеся на рабочей поверхности — параллельными линиями или под углом в 90 градусов друг к другу. Однажды Том еще работал, когда Эндрю пришел и занялся обычным делом, и мой друг был удивлен и впечатлен тем, что увидел.

«Эндрю, что это? — спросил Том. — Это так классно, что ты все так раскладываешь. Как это называется?»

Эндрю пожал плечами, огляделся, посмотрел на стену, где висел символ компании, дававшей деньги на проект, которым занимались Том и его команда (дизайнерская фирма Knoll), после чего сказал: «Кноллинг?»

«Отсюда и появилось слово, — сообщил мне Том. — А я подхватил его и начал использовать в обычной жизни». «А какова была начальная цель того парня?» — спросил я.

«Сделать свою работу легче, я полагаю».

И Эндрю этой цели добивался.

Как применяю эту информацию

Моё основное рабочее место — стол в домашнем кабинете. Стол живёт свое жизнью. Неведомым мне образом уже через пару дней после уборки его поверхность полностью заполняется стопками книг. Неизвестно откуда объявляются блокноты, груды ручек и маркеров.

После прочтения книги Роберта Маурера «Метод кайдзен» пытаюсь внедрить маленький шаг — встал из-за стола, убери с него одну вещь. Теперь подкрепил его кноллингом. 2-3 раза в день убираю всё лишнее, аккуратно раскладываю самое необходимое.

В чём суть проекта?

Взял из книги вопрос для регулярного фрирайтинга — «В чём суть проекта?»
Полезно письменно отвечать на него, чтобы не скатиться в автоматизм при работе над целями.

Цели моей текущей Стодневки — подготовка памятки по фрирайтингу. Ответ на вопрос про суть стал разминкой, вместе с двумя другими:

• Какой идеальный конечный результат я хочу получить?
• Что изменится в моей жизни, когда достигну цели?

Тренируйте внимательность

Знать — значит уметь. О фрирайтинге, популярной письменной практике, написано достаточно статей. На русском языке вышло несколько изданий книги Марка Леви «Гениальность на заказ».

Информации о фрирайтинге достаточно, но мало кто пользуется им как инструментом для управления вниманием. Очередной эксперимент «100 дней фрирайтинга» начал, чтобы на собственном примере показать, как с помощью несложных упражнений находить идеи, принимать решения, улучшать состояние.

Обобщаю опыт в памятку, в которой будут ответы на вопросы:

• Как почувствовать пользу фрирайтинга.
• Как подбирать темы для фрирайтинга.
• Как можно практиковать фрирайтинг
• Как фиксировать результаты практики.
• Как интегрировать фрирайтинг в повседневную жизнь.

Позади 6 недель, 42 темы.

Приглашаю выполнять упражнения вместе со мной.

Вот темы, о которых я уже написал:

1. Каким будет мой идеальный день
2. Мой успех связан …
3. Хотел бы поведать вам одну историю …
4. Найти новое в очевидном.
5. Чего я хочу на самом деле?
6. Я благодарен неудачам за то, что …
7. Моё внимание похоже на …

8. Главное для меня сегодня …
9. Везение — результат внимательности.
10. В какой поддержке я нуждаюсь?
11. Беседа с лучшим Я
12. Главное препятствие на пути к моему успеху…
13. Мне бы хотелось больше узнать из этого блога о том, как…
Мне бы хотелось больше узнать из этого блога о том, почему…
14. Преимущества по списку

15. Кто и почему вас вдохновляет?
16. Объяснительная записка
17. День благодарения
18. Мне нужно освежить в памяти ...
19. Что из детства вы чаще всего вспоминаете?
20. От каких привычек я хочу избавиться?
21. Обманчивая простота привычных понятий.

22. Привлекательность голых фактов.
23. Шлифую день вопросами.
24. Взглянуть по-новому.
25. Выжать максимум.
26. Решением какой проблемы я являюсь?
27. От каких мыслей я хочу избавиться?
28. Фрирайтинг поверх картинок.

29. Выписываю решение проблемы с игральным кубиком.
30. Утренние гаммы успешной жизни.
31. Решение для успешного дня.
32. Навожу резкость, добавляю конкретики.
33. Цепь удачи или неудач
34. Laudatio
35. Стань источником того, что ищешь.

36.  Девиз этой недели, месяца, года.
37. 10 вопросов, начинающихся со слова «как?»
38. В чем сила моего возраста?
39. 10 вопросов, начинающихся со слова «что?»
40. Моё отношение к деньгам.
41. Что я ищу в Сети?
42. Чему я хочу научиться?

Рассылка «Радуйтесь переменам» выходит еженедельно с января 2016 года. Этот выпуск — 247-й.

⭐ Все выпуски рассылки «Радуйтесь переменам» вы найдете в разделе «Проекты»

⭐ Подпишитесь, чтобы получать новые выпуски на е-мейл

Саморазвитие #Книги #рисование #Фрирайтинг