«Зачем я сюда приехал? Почему я не дома, в цивилизованном мире электронных девайсов, фастфуда, кафе, интернета и социальных сетей?»

Подобные мысли посещают более тысячи человек, пересекающих пустыню Сахара на протяжении всех пяти дней многодневной гонки под звучным названием «Марафон де Сабль».

У каждого из них свои привязанности и свои привычки. Их объединяет только одна страсть и одно желание. Желание выделиться из серой человеческой массы, раскрасить себя в цвета пустыни и сообщить всему виртуальному миру: «Я ЭТО СДЕЛАЛ!»

Для большинства обычных людей, привыкших считать себя знатоками, которые разбираются во всех тонкостях мировых глобальных процессов, эта фраза — пустой звук.

— «Я это сделал!» — Что это? Зачем это? Бежать в пустыне пять дней? У них там что, не все дома? — спросят они, сидя на диване с кружкой холодного пива и чипсами перед большим монитором.

Мысль о собственном уровне физической подготовки приходит им в голову только когда при завязывании шнурков у них начинает выделяться такое же количество пота и калорий, как и у человека, пересекающего пустыню. С утра шнурки завязал — все, фитнесом позанимался! Главное — не говорить им, что за возможность побегать в пустыне надо еще и заплатить приличные деньги! Где еще так хорошо отдохнешь за пару тысяч евро?

Сахара

12 литров воды в одни руки ежедневно, пара натоптышей, вселенская усталость, жара, красотища, движение, соратники, пункты питания, палатки, сублимированная еда, сон... Закат, сон, восход, сон. Кто-то снимает палатку, небо, еда, вода, старт. Какой тяжелый рюкзак! Где я? Кто я? Перезагрузка сознания. Переоценка ценностей. Дауншифтинг. Радость — чистая, наивная, как у детей. Только здесь по-настоящему понимаешь, что человек действительно на 80 % состоит из воды и на 20 % из соли.

Вода

Источник жизни. Организаторы не дают участникам засохнуть в пустыне и превратиться в кактус. Обильно поливают всех — не простой водой, а подсоленной, выдавая каждому по 2 таблетки соли на 2 литра воды. На финише этапа чувствуешь себя сушеной воблой, так как вся соль выделяется из организма и остается на футболке. Ее можно собирать и использовать при приготовлении пищи, вечерком, у бивуака. Сидишь, помешивая ложечкой кипящую на огне кашицу, и любуешься красивым закатом.

Одна из идей данного мероприятия: все свое ношу с собой. Главное — найти подходящий рюкзак, достаточно просторный, чтобы взять с собой в пустыню весь свой мир, с которым ты не хочешь расставаться даже на пять дней. Есть только одна маленькая проблемка: его надо нести на себе все 250 км. Поэтому чем меньше будет ваш список «всего самого необходимого», тем быстрее вы закончите дистанцию. Чем точнее окажутся ваши расчеты ежедневного меню, тем лучше вы будете восстанавливаться. Кушать вы будете хотеть всегда! Это не зависит от количества взятой еды. Ее мало, и вы даже не сможете сфотографироваться на ее фоне, чтобы потом народ видел, как вам здесь было хорошо. Если вы не рассчитали, и у вас кончилась еда, вас накормят и напоят горячим сладким чаем (за небольшую плату) бедуины. Вы будете часто встречать их на трассе. Но после такого приема пищи будьте готовы к трехдневной жесточайшей диарее.

Одежда

Чем меньше будет ваш гардероб в пустыне, тем меньше будут ваши мозоли и натертости на спине. Продумайте ваш гардероб заранее. Вечерние платья можно не брать. Будет только один концерт — в последний день. Большая часть участников этой дискотеки танцует нижний брэйк, лежа на теплой земле, так как у них не болит только голова.

Ночлег

На второй день вам уже все равно, где и с кем спать! Вы моментально вырубаетесь, как только вам укажут ваше спальное место. Не забудьте очистить его от камней, иначе всю ночь будете себя чувствовать принцессой на горошине. Меньше восьми человек в бивуаке не бывает! «Палаты» смешанные — мужчины и женщины. Язык общения — жесты и плохой английский.

Время этапа

Бурную радость у вас будет вызывать ваше время финиша этапа — если оно лучше, чем у соседа. Вы испытаете огромное чувство гордости, что вы кого-то уделали! Пока не увидите того, кто уделал вас. Это соревнование, все следят за результатами. Первый вопрос незнакомца не «Как вас зовут?», а с каким результатом ты финишировал этап.

Посуда

Если вы схитрили и не взяли кастрюльку, чтобы не таскать на себе этот кусок железа все пять дней, вам охотно сдадут ее в аренду «за спасибо» добрые иностранцы. Только не забудьте натереть ее песком до блеска при возврате, а то хозяева будут крайне недовольны и выскажут вам свои претензии.

Топливо

Огонь в пустыне добывают из сухого спирта. В самолет с сухим спиртом в багаже вас не пустят. Не забудьте заказать у организаторов сухой спирт с доставкой в базовый лагерь. Иначе вам придется ползать по пустыне в поисках засохших колючек, чтобы их использовать в качестве дров для огня.

Еда

Меню путника в пустыне должно быть разнообразным: гели, батончики, порошки, сублимированные продукты, сухофрукты, орехи. Возьмите с собой вкус вашего дома. Чтобы в трудный момент, когда вы уже готовы отказаться от борьбы и завершить это безумие, достать его из рюкзака, съесть и почувствовать знакомый с детства аромат — тот, что вы любите больше всего. И все изменится, вы все вспомните. Кто вы и зачем вы здесь! Усталость отступит. И ваша совесть вам подскажет: спонсоры! Ведь они вложили в вас немаленькие средства! Их надо отрабатывать! Прячь свою ракетницу и в путь!

Ноги

Половина успеха — это здоровые ноги. Не размер ступни или икроножной мышцы! Отсутствие мозолей и натоптышей гарантирует вам попадание в первую половину списка финишеров. Чем выше ваш уровень фитнеса, тем ближе вы будете к группе лидеров. Ваша беговая обувь должна не пропускать песок и хорошо проветриваться. Сходите к сапожнику, может он что посоветует.

Солнце

Загар в пустыне прилипает сам, масло для загара брать не надо. Масло после загара — тоже не надо. На жирное тело липнет пыль и песок! Душа нет, смыть не сможете. Жир и пустыня — вещи несовместимые! Хотите питать свой организм салом, потому что в нем много калорий? Выбирайте правильную «оболочку». Не кладите сало в рюкзак, оно растает! Несите сало внутри себя!

Можно ли заблудиться в пустыне? Наверное, можно. Для этого вы должны потерять зрение и слух. Так как над вами постоянно летает вертолет. Уже по нему вы можете понять, где находится ближайший пункт питания или базовый лагерь. С вами бежит более тысячи человек и через каждые 500 метров сделана разметка трассы. Ночью трасса подсвечена зеленым лазерным лучом.

А что будет, если укусит змея или скорпион? Если это произошло, значит вы — лидер гонки. Это значит, что по этой тропинке до вас не пробежала еще тысяча человек и не распугала всех змей и скорпионов. Вы должны вытащить из рюкзака отсос для яда и отсосать его. После этой процедуры сверьтесь с картой и компасом, сделайте выводы — действительно ли вы лидер гонки?

Архив номеров #Бег #Здоровый образ жизни #Марафон #Путешествия #Самосовершенствование