Архив номеров

№ 20 / октябрь 2014


Скачать

Как за десять лет и пять событий отключился мой автопилот и включилась голова

«Лена, мне очень нравится, как тебе удалось выпрыгнуть из матрицы. Я тоже хочу жить без автопилота!», — написал мне старый университетский друг, с которым мы нашлись спустя сто лет.

Как полюбить себя и залить прочный фундамент для осознанной жизни

Не буду обвешивать этот материал долгими вступлениями на тему: зачем нам нужна такая любовь и чем она отличается от эгоизма. Меня интересует только практическая сторона вопроса — как?

Возьмите в руки пятибуки

А я все продолжаю поиски своего идеального ежедневника... Такого, чтобы был один и мотивировал на свершения, учитывал все мои жизненные показатели, был одновременно и дневником успеха, и дневником питания, и другом, и помощником на жизненном пути.

Рабочий ли стол? Эволюция личных представлений об идеальном рабочем столе

Рабочие столы сопровождают нас всю жизнь. Будь то парта в классе, стол в библиотеке, в общежитии, в учебной аудитории или в рабочем кабинете. Даже заставку, которую мы видим первой, включая свой ноутбук или персональный компьютер, называется рабочим столом.

Смелость жить интересно

Как начать жить жизнью своей мечты? Как подступиться к своим желаниям? Как сделать жизнь интересной? Периодически мы задаем себе эти вопросы, но в суматохе дней и задач не всегда находим ответы и вновь и вновь погружаемся в череду будней, а наш внутренний голос звучит все тише и тише, пока его становится совсем не слышно.

«Привет, это я — твоя Депрессия!»

Хандра и депрессия — явления, которые стали привычными для каждого из нас. В разным обликах они посещают всех, то доводя до полного бездействия и фатальности, то заставляя залезть в потаенные глубины своего «я» и увидеть его в нерадужных красках.

«Я — обычный лентяй, оказавшийся перед выбором: жизнь или ранняя смерть»

Недавно мне стукнуло 57 лет. Уже три года, занимаясь активно своим здоровьем, все время думаю, почему я не начал раньше? Почему мои друзья, родственники, видя мой прогресс не делают так же? Почему вообще у нас в России так мало людей занимаются физкультурой и особенно в зрелом возрасте?