Виктор Ширяев: «Медитировать нужно, чтобы становиться хорошим, мудрым и добрым».
Несколько лет назад медитация помогла мне сохранить рассудок. Нервная работа, постоянный стресс два года подряд — и вот я панически боюсь ехать в офис и постоянно на всех срываюсь.