Эта статья о том, как из рутинной прогулки с детьми сделать приключение для ребенка и неисчерпаемый источник позитива и энергии для себя. Опыт отца.

Прогулка с детьми — рутинная обязанность или возможность по-настоящему отдохнуть и зарядиться позитивом? Как бы я ни доказывал обратное себе и Любимой, еще пару лет назад это была обязанность. А потом все изменилось. Как? Попытаюсь вывести рецепт.

Немного предыстории: Научите меня быть отцом

Быть хорошим отцом. Этот вопрос давно не давал мне покоя, еще до рождения первого сына. Видимо подсознательно чувствовал свою неготовность. Обрывки шаблонного «из сына нужно вырастить настоящего мужчину» — первое, что приходило в голову. Да и последнее, если быть честным. Ведь быть отцом не учат в школе. Как и многому другому, несоизмеримо более важному, чем геометрические теоремы и спряжения глаголов.

После рождения сына стало еще сложнее — ему уже шел второй год, а я абсолютно не понимал, что с ним делать. Все воспоминания о моем воспитании отцом, ограничивалось последними школьными годами. Раннее детство осталось в памяти мозаикой обрывков ярких и бессвязных воспоминаний. Воспитывать его было еще явно рано, учить быть «настоящим мужчиной» (что бы это ни значило) — тем более. Любимая обижалась на меня — чувствовала мою отчужденность и не могла ее понять, ведь для нее сынок был неотъемлемой частью ее самой. А я читал пустые статьи в сети и надеялся, что сын вот-вот подрастет, и у нас появятся общие интересы. Какие? Четкого ответа не было, но я старался не заходить так далеко в размышлениях — ведь мы же мужчины, как-нибудь найдем что-то общее.

Вот только он рос, а те самые общие интересы так и не появлялись. Ну, ничего, вот-вот — еще полгода-год-два...

Секрет прост — ищите то, что интересно ВАМ.

Однажды случилось так, что мы провели с сыночком целую неделю вдвоем. Любимая была в больнице, а я вынужден был стать для сына и мамой, и папой. И произошло чудо (высокопарно, но другого слова подобрать не могу). Какими-то неведомыми путями пришло понимание:

Не придумывать игры и занятия для него, а придумывать такие игры, которые будут интересны мне настолько, что смогут увлечь и его. Ведь его не обманешь. Он все чувствует: если делать что-то нехотя и по обязанности, он почувствует фальшь.

Но что может быть интересно мне? Ну, кроме GTA 5 и Skyrim (ага, тогда еще было дело — геймерстовал иногда). В памяти стали всплывать недоигранные детские приключения, обрывки нереализованных задумок и отголоски несбывшихся хотелок. А потом меня накрыло, в хорошем смысле. Я осознал: появился шанс доиграть все игры и исполнить все несбывшиеся мечты моего детства. Да еще и увлечь этим сына.

Первая же прогулка после этого понимания превратилась в захватывающее приключение. Мы стали разведчиками, которым предстояло выполнить сложную миссию — пробраться на защищенную базу противника, сфотографировать секретные объекты и, отчаянно отстреливаясь, уйти от погони. До сих пор помню свои эмоции, которые за два с лишним года ничуть не выцвели — настолько не похожим на привычную обыденность оказалось это погружение в детство. Я не старался придумать игру для сына или найти «совместное занятие». Я просто играл сам, а сынок был мои другом, с которым мы создавали свое приключение, на ходу придумывая продолжение захватывающего сюжета.

Отпустите поводья взрослости и серьезности — вам все можно.

После этого почти каждая прогулка превращалась в квест, сюжет которого мы создавали вместе. Разведчики и шпионы, солдаты и пираты, погони и поиски клада, охота на динозавров и сражения с драконами.

Я совсем перестал париться и стал отдаваться нашим играм с головой. Сейчас мы вместе лазаем по заборам и крышам, прячемся от вражеских танков в канавах и зарослях кустарника, взрываем драконов-трансформеров петардами и минируем дороги сухими ветками и шишками. Можно действительно все, можно вернуть детство! И обосновать свое ребячество самому себе и окружающим игрой с сыном.

Фантазируйте!

Моему сыну совершенно не важно, где проходят наши приключения — в квартире, в горах или в лесополосе рядом с домом. Не важно, какой у нас реквизит — мы можем выйти в полной амуниции с оружием и в доспехах, а можем увлеченно «пулять» из первых попавшихся корявых веток. Ведь основное действо разыгрывается в мире фантазий. Мы вместе создаем приключение, придумывая очередное непреодолимое препятствие или непобедимого врага за ближайшим деревом. И тут, признаться, я немного хитрю — не обладая такой неисчерпаемой фантазией, как у сына, я вплетанию в наш квест элементы фильмов, книг, игр — всю ту приключенческую мешанину, которая за тридцать лет накопилась в голове. Получается совсем неплохо, ведь сынок пока только начал погружение в этот мир чужих фантазий. Пусть вас не останавливают внешние условия — скучный пейзаж двора или недостаток приключенческого реквизита. Фантазируйте! Или вспоминайте чужие фантазии — главное, вовлеченность и желание!

Хотите получить удовольствие — будьте в моменте

И последнее, но, возможно, самое важное. Не буду лукавить: далеко не всегда удается по-настоящему получать удовольствие от самой игры. Да, проводить время с детьми всегда здорово, но часто что-то мешает быть именно «в игре». Мое мнение: всему виной неумение полностью погружаться в процесс, быть в «сейчас».

Да еще и не всегда контролируемое желание фотографировать красоту мира во всех ее проявлениях заставляет иногда выпадать из процесса и зависать над очередной каплей росы на паутине, так удачно подсвеченной солнцем. Поэтому совсем недавно принял (с болью) решение не брать смартфон на прогулку с детьми.

Хитросплетения сюжета далеко не так важны — мы с сыном часто играем по одному и тому же незамысловатому сюжету «Погоня», где нас преследуют несметные полчища немыслимых противников. Самое важное — быть в процессе игры полностью, с головой, не отвлекаясь и не ожидания отвлечений. Быть в моменте. Только тогда глаза сына горят искренним восторгом, а мне так не хочется возвращаться домой! Совсем как в детстве.

Саморазвитие #Воспитание #Дети #Осознанность #Отношения