Ищем профессиональное счастье. День 8: Баланс
Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мы с вами познакомимся с последней сферой профессионального счастья, которая называется «баланс».
30 июня 2015
Ищем профессиональное счастье. Итоговое задание
6394 просмотра
-
- Анна Еременко
- Коуч-консультант по поиску любимой работы. Автор проекта «Работай с удовольствием». Верю, что для каждого человека есть дело, которое сделает его и окружающих людей счастливыми и помогаю его найти.
Дорогие друзья, у нас позади восемь интересных и насыщенных дня, наполненных открытиями и озарениями. За это время вы узнали о восьми сферах профессионального счастья, начали исследовать их и внедрять в свою работу и жизнь. Мне кажется, мы заложили отличный фундамент для того, чтобы вы как можно скорее приблизились к работе вашей мечты. Сегодня у нас будет возможность добавить в него еще один кирпичик, который закрепит и украсит его.
Но сначала разрешите поделиться с вами отрывком из одной из моих любимых книг Ирвинга Стоуна «Жажда жизни», которая описывает творческий путь Винсента Ван Гога. С самого рождения Ван Гог был убежден, что у него есть призвание. Он искал его, не жалея сил, жертвуя личным комфортом, не обращая внимания на мнение окружающих и не жалея себя. Художник не соглашался на компромиссы, был требовательным и честным с самим собой, доверял внутреннему голосу и отдавался выбранному делу на сто процентов. Известно, что Ван Гог начал рисовать довольно поздно — в 26 лет. Но не все знают, что до того как стать художником, он был проповедником в угольных шахтах Малого Вама — одном из самых мрачных и бедных мест Бельгии. Служение Богу было его сознательным выбором, над которым он долго думал в поисках своей жизненной миссии. В отрывке, который вы прочтете, Винсент советуется со своим другом и наставником — священником Мендесом — о выборе дела, которым ему следует заниматься в жизни.
Желаю вам найти в себе мужество выразить свой неповторимый характер и следовать своему пути. Ведь это и есть настоящее счастье!
Задание
Сегодня я приготовила для вас творческое задание, которое поможет подключить ваше правое полушарие и интуицию к созданию образа работы вашей мечты.
Предлагаю вам нарисовать ваше профессиональное счастье. Вы можете создать любой образ, картину и использовать любой стиль и материалы.
Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам в выполнении упражнения:
- Выберите уединенное место, где вас никто не будет отвлекать.
- Создайте атмосферу, в которой вам комфортно будет творить. Вы можете включить любимую музыку, выбрать уютную лавочку в парке, зажечь свечи.
- Приготовьте все необходимые материалы (бумагу нужного формата, краски, карандаши, маркеры и т.д.).
- Постарайтесь успокоиться, расслабиться и переключиться от своих дел и забот. Подумайте о работе вашей мечты.
- Что в ней должно быть? Чем вы занимаетесь? Что создаете? Что приносит вам удовлетворение в работе? Какими достижениями и результатами вы гордитесь? В каких условиях и какой среде вы работаете?
- Возьмите карандаш или краски и начните рисовать. Во время рисования постарайтесь отключить своего внутреннего критика, который будет нашептывать вам на ухо что-то типа «ты же не умеешь рисовать» или «что за глупое задание» или «у меня все равно ничего не получится» и доверьтесь творческому процессу.
Комментарий: Если вам трудно будет найти или создать нужные образы вы можете использовать вырезки из журналов и репродукции.
После того как ваш рисунок будет готов, внимательно рассмотрите его и дайте ему название.
Теперь вы готовы создать вашу формулу профессионального счастья. Попробуйте выразить одной фразой или предложением, что такое профессиональное счастье для вас. Если бы у вас была возможность объяснить другому человеку с помощью одного предложения, что такое профессиональное счастье, чтобы вы ему сказали?
В отчете к сегодняшнему дню опубликуйте вашу формулу профессионального счастья и ссылку на ваш рисунок.
А также напишите, какие открытия вам удалось сделать за время нашего проекта и какие результаты вы получили.
Желаю вам вдохновения! Буду рада поддержать вас на пути к вашему профессиональному счастью и ответить на ваши вопросы. С нетерпением жду ваших отчетов.
Еще раз хочу поблагодарить всех участников за увлеченность и энтузиазм, с которым вы участвовали в проекте, за новые открытия, которые я сделала благодаря вам, и приятную компанию. До новых встреч!
Если вы захотите пройти этот квест еще раз — все задания можно найти на странице проекта.
Интересные комментарии
Моя формула профессионального счастья в сочетании реализованности, продуктивности, наполненности, свободы и удовлетворенности как от процесса, так и от результата труда.
Открытием за проект стал тест с детской игрушкой. Никогда не предполагала, что подсознательно хочу приносить успокоение и уверенность. По жизни я больше критик и «пинатель» — других и прежде всего себя. Куда применить это открытие пока не придумала
Результатов от проекта у меня нет. В очередной раз убедилась, что несмотря на склонность к логике и упорядоченности, бухгалтерию не люблю. Удерживают меня в профессии деньги, свободный график работы и мысль, что ничем другим я зарабатывать на жизнь не умею. Что с этим делать я как не знала, так и не знаю.
В любом случае, Анна, спасибо вам за этот проект и время которое вы на нас всех потратили!
И моё абстрактное профессиональное счастье :) https://picasaweb.google.com/114624241438074604369/302015#6166178555879660738
Полина, спасибо вам за активное участие. Решения о смене работы должны созреть и прорасти. Продолжайте прислушиваться к себе и заниматься тем, что вам нравится в качестве хобби. Возможно, что вы получаете от работы то, что вам нужно но не цените это.
Профессиональное счастье — возможность с радостью и уверенностью заниматься любимым делом. Рисунок https://facebook.com/photo.php?fbid=1437366086587107&set=a.1399791710344545.1073741828.100009411885557&type=1&theater
Во время проекта я поняла, что нужно действовать. Я пришла с целью определить на своем ли я месте. Вывод: надо двигаться дальше.
Очень интересный тест с игрушкой, протестировала всех знакомых. :) Полезно оказалось выяснить, что меня мотивирует в работе. Благодаря заданиям я сформулировала свои способности, на которые не обращала внимания. Буду продолжать работать над собой.
Благодарю за полезные задания. :)
Елена, отличное намерение! Желаю вам успехов и открытия новых граней в своем деле.
Анна, спасибо вам за интересные задания и за обратную связь.
Моя формула профессионального счастья — работать с удовольствием и смело выражать себя в ней.
Благодаря вашим заданиям я сделала много открытий, особенно касаемо моего восприятия работы как обособленной части жизни, что меня очень удивило. Я с радостью поработаю еще над заданиями, хочется многое доработать и понять, как воплотить свое понятие о профессиональном счастье в работе. Я пришла на проект с целью понять, стоит ли мне оставаться на своей нынешней работе и как относится к грядущим переменам в ней и поняла, что ти перемены не только открывают много возможностей, но что они зависят исключительно от меня, тем самым открывая простор для возможностей. Спасибо вам за это понимание, которое от меня ускользало.
Профессиональное счастье — это когда твоя работа соответствует твоим внутренним посылам, позволяя гармонично сосуществовать с другими важными сферами. Метафорично — это улыбающийся, довольный, излучающий неиссякаемую положительную энергию очень крутой и современный самолет (аэробус А-380), уверенно набравший высоту, умеющий самостоятельно выбирать как пассажиров, так и место, время посадки и следующего взлета. Рисунок рисовать не успеваю Но если бы рисовал, то это, скорее, была бы не метафора, а что-то конкретное — кабинет, либо здание и их содержание, в том числе человеческое)
Полезным для меня было вспомнить, что у меня есть сильные стороны и способности, и понять, что они — моя опора.
Удивительным было раскрытие своих ведущих ценностей через представление себя игрушкой — здесь еще много чего ценного можно поискать.
Увлекательным показалась примерка карьерных мотиваторов — это расширило осмысленность себя как человека работающего.
Окружение и пространство будущего — тоже было круто. Наверное эти образы полезно использовать для своего потока.
Ну а баланс дал понять: «где, чувак, ты прихрамываешь, либо чего хуже — спотыкаешься».
С эффективностью и развитием мне было тяжеловато — до сих до конца доработать эти блоки не получается (особенно эффективность, т. к. требует вдумчивости и времени).
Анна, большущий респект за ваши усилия, время, внимание и желание сделать людей счастливее
Анна, спасибо вам за квест! Честно сказать, я прошла с вами только 5 сфер, а потом постоянно находились причины не приступать к упражнениям. Главное, что я поняла, это то, что мне пора свои исследования переносить из мечтаний в реальный мир. И что я уже достаточно знаю и о себе, и о том, что хочу попробовать. И возможности есть. Но я их упускаю из-за страхов и критиканов внутри меня. Хотя что-то я уже делаю, на самом то деле. Я писала перед квестом, что хочу сказать на 9 день: «Я знаю, чем я хочу заниматься. И я уже начала делать это. Я творю и радуюсь. Благодарю!» Тогда под этим подразумевалось, что я знаю, чем хочу заниматься всю жизнь. Сейчас понимаю, что в течении жизни мои занятия и интересы будут меняться и развиваться, перетекать друг в друга, и если есть что-то, что увлекает сейчас, нужно действовать. Так вот. Я могу сейчас сказать эту фразу в кавычках. Я ведь сейчас занимаюсь тем, что мне интересно, познавая себя, я познаю и практики, и тренируюсь на друзьях :) Игрушкой побывали многие, правда у них очень невразумительные ответы. Да и другие из пяти моих жизней из какого-то дня частично представлены в моей жизни. Нужно просто развиваться в привлекательых мне направлениях и слушать себя и познавать дальше. Со страхами под ручку. Благодарю!
Профессиональное счастье для меня- это красота, творчество, эмоции, но это и ремесло, профессионализм, спокойная уверенность в себе, в том, что всё, что я делаю- безупречно, эксклюзивно, высшего качества. Я совершенно точно определилась с тем, чем хочу заниматься, и это наполняет меня огромной радостью и желанием действовать, и я уже приступила к делу. Анна, ещё раз спасибо вам, благодаря вашим заданиям мне пришлось очень много и усиленно думать, прислушиваться к своим внутренним ощущениям, и я наконец услышала свой внутренний голос. В общем, пазл сложился в картинку!
Джулия, отлично! Желаю вам поскорее воплотить его в жизнь.
Анна, добрый день!
Большое спасибо вам за квест — много полезных и интересных заданий. К сожалению, не все удалось доделать. Но уверена, что эти упражнения помогут мне в дальнейшем.
Еще раз спасибо!
МОИ ИТОГИ (очень длинные):
Так сложилось, что этот квест выпал точно на период моей командировки, и потому задание первого дня и подведение итогов я делала в самолете. И вот что обнаружила! Оказывается, формулу своего профессионального счастья я вывела в самый первый день! И звучит она так: «ТВОРЧЕСТВО + ДВИЖЕНИЕ + ОБЩЕНИЕ = МОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ СЧАСТЬЕ».
Кроме этого, выяснилось, что:
— приоритетность моих талантов поменялась, часть из них вышла на первый план, тогда как другие, наоборот, отошли на второй,
— это объяснило мне почему мне перестала приносить удовлетворение текущая работа,
— и пришли идеи, в каких сферах можно себя попробовать (5 профессий на 5 жизней) и как их можно соединить в одной жизни.
Очень понравилось упражнение «Игрушка», которое позволило:
— сформулировать название своей роли в жизни, как «Открыватель светлых сторон»,
— и понять, что для меня самым ценным является делать нужные людям информационные ресурсы, помогающие изменить их жизнь к лучшему.
Очень интересно было расставить по приоритетам карьерные мотиваторы — СТИЛЬ ЖИЗНИ, АВТОНОМИЯ И МЕНЕДЖМЕНТ+ВЫЗОВ. Это тоже добавило понимания к текущей ситуации!
Самым важным открытием для меня явился день № 5 с темой «Окружение». Работа над заданием показала, насколько я нахожусь не на своем месте в данный момент и позволила найти ключ к открытию источника положительной энергии прямо сейчас! По сути, мне удалось переключить внимание «с противодействия неприятным моментам на создание светлых моментов». Вот за это отдельное спасибо!
Очень ярким открытием явилось «идеальное рабочее место». Совершенно неожиданным для меня было увидеть себя совершенно в другом образе, в новом платье, в яркой машине и понимание, что создав новый стиль и вжившись в новый образ, я смогу перейти к переменам в рабочем пространстве. Жизнь подтвердила мои намерения, и из командировки я уже возвращалась с новым платьем и новой кружкой с изображением точно такой же машины! Наверное никогда не привыкну к таким моментам, когда жизнь так ярко и однозначно отвечает на мои вопросы...
Колесо талантов позволило прояснить сферу деятельности, которая дает возможности реализовать мои ценности. А мое колесо баланса оказалось больше похоже на «колесо дисбаланса», так как имеет несколько серьезных пробелов в важных сферах :) И пришло важное понимание, что через заполнение пробелов в других сферах, можно прийти к гармонии с работой.
Что интересно, при выполнении творческих заданий ощущала особый драйв и получила много откровений.
Что касается аналитических заданий, они на меня навевали тоску, так как бизнес-анализ — это моя профессия. И этот еще один пунктик в пользу того, что мне не хватает ТВОРЧЕСТВА, и пора менять сферу деятельности.
Приятный побочный эффект — пока я находилась в этом квесте, помогла дочери составить резюме и она получила очень ценное для нее предложение о работе.
ИТАК:
Формула моего профессионального счастья: «ТВОРЧЕСТВО + ДВИЖЕНИЕ + ОБЩЕНИЕ»
Моя сфера: СФЕРА ОБСЛУЖИВАНИЯ
Мой вид деятельности: ОБРАБОТКА ИНФОРМАЦИИ
Моя ценность: НЕСТИ ЛЮДЯМ ХОРОШЕЕ, ДОБРОЕ, СВЕТЛОЕ, ОБЛЕГЧАТЬ ЖИЗНЬ
Моя роль: ОТКРЫВАТЕЛЬ СВЕТЛЫХ СТОРОН
ЧТО Я МОГУ ДЕЛАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС:
— перестать сражаться с неприятными моментами и в профессиональной деятельности, и в жизни, и заняться созданием светлых моментов, войти в образ «открывателя светлых сторон».
— создавать информационные ресурсы, помогающие людям изменить жизнь к лучшему, будь то Инструкция про работе с информационной системой или Мировоззренческая статья о внедрении изменений в свою жизнь.
— привести к норме отстающие сферы жизненного баланса (6-7-8 баллов удовлетворенности в сферах ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ, ЛЮБИМЫЙ ЧЕЛОВЕК, ПУТЕШЕСТВИЯ, УСЛОВИЯ ЖИЗНИ И КОМФОРТ).
Рисунком планирую заняться в выходные. Надеюсь узнать еще много интересного о моей новой работе :)
Яна, чувствуется, что вы проделали большую работу во время флэшмоба и дали возможность проявиться вашему творчеству. Желаю вам успехов!
https://facebook.com/photo.php?fbid=1652995914930134&l=0f2d4014f0
Профессиональное счастье = наши действия + польза (людям и себе, в пользу я включаю еще и самораелизацию) + положительная отдача (финансовая сторона, благодарность, вдохновение на дальнейшие действия) + самоуважение (трудно угодить всем, но главное чтоб самому не было стыдно за свои действия)
Открытий много! Я поняла почему, уйдя 2 года назад из торговли, я так и не нашла пристанища ни в одной области. Я поняла почему, перепробовав за этот период безчетное множество вакансий, различных направлений, профессий, сфер так и не осталась ни в одной из них.
Я поняла почему на моем пути к гармоничному развитию личной и профессиональной сфер, я пришла к теме коучинга. (В котором пока только начинаю делать первые шаги)
Я понимаю, вас Анна, когда вы говорите, что не попробовав сферу деятельности трудно сказать будет ли она ТВОЕЙ. Я и правда за этот период перепробовала все сферы, наверное кроме PR и рекламы, о которых думала в разные периоды своей жизни, но так же как у вас с флористикой, у меня возникли подобные камни преткновения, увидев которые я распрощалась с безоблачной мечтой, хотя некоторые из направлений я сохранила для себя в виде хобби.
Благодарю, Анна за отличный опыт!