В сентябре 2018 года я начала свою очередную «Стодневку». В качестве одной из ее целей я обозначила планирование карты целей на 2019 год.

К моему смущению и, в том числе, к радости нашлись те, кто решился на этот путь вместе со мной. Поэтому я сделала весь процесс публичным, размещая публикации в группе «Что можно успеть за 100 дней».

Сейчас планирование завершено, и я могу поделиться тем, как все это происходило.

На мой взгляд, основа любого планирования — это определение точки отсчета. Иначе никакая, даже самая точная карта не приведет к нужному пункту.

Поэтому для начала подведем обобщенно итоги текущего года.

• Если у вас были обозначены цели на этот год, то пора задать себе несколько вопросов:
• Что удалось сделать по каждой цели?
• Доставил ли процесс и результат удовольствие?
• Какие трудности были в процессе достижения цели?/Что помешало ее достичь?
• Что я планирую дальше сделать по этой цели/направлению?
• Беру ли я эту цель в 2019?
  Если да, то пора ее заново сформулировать.

У меня в карте целей на 2018 год было записано 70 целей. В этот раз я разошлась :)

По каждой из заявленных целей я сделаю этот анализ. Для примера разберу парочку удачных и провальных целей.

Если вы ничего на год не планировали (а вдруг?), подведите итоги своих достижений и провалов года.

В любом случае найдется, о чем поразмыслить.

Надеюсь, вам есть чем гордиться и есть радостное предвкушение, то ли еще будет!

Я проанализировала все свои 70 целей. Сделала вывод, что цели я ставила себе:

• Неравнозначные цели. Часть из них — ОГО-ГО! А часть — просто из списка повседневных дел.
• Увидела, какие области у меня просели.
• Поняла, что часть целей были не родными, а поставленными ради хорошей галочки или потому, что неплохо бы...
  Они не достигнуты и процесс не принес радости.
  Буду внимательнее.

Двигаемся дальше.

Следующее задание будет проще (на мой взгляд). Надеюсь, каждый слышал о Колесе баланса. Возможно, многие его для себя периодически рисуют.

Даже если это не так, ничего страшного.

Что надо сделать:

1. Определить для себя важные области жизни. У каждого они будут свои, я приведу для примера свой перечень (он у меня меняется от года к году, это тоже нормальный процесс).

2. Оценить по десятибалльной шкале состояние каждой области жизни на начало 2018 года и на текущий момент.

У меня самой оценка на начало 2018 года уже есть (делала при составлении карты целей 2018). Осталось оценить текущее положение.

3. После этого уже видно, какие важные области жизни просели, а какие за год развились. Теперь можно будет двигаться дальше.

Мы оценили прогресс (или регресс) по самым важным для нас областям жизни. Но сухой оценки мне недостаточно (хотя уже на основании этого можно делать выводы).

По каждой из ценностей (областей жизни) я подробно расписала:

• Где я сейчас?
  Фактически я описала словами, почему выставила такую оценку своей ценности в данный момент.
  На каком я сейчас этапе?
  Какие сильные и слабые места?
  Основные мысли?

• Что улучшилось за год?
  Что удалось сделать?
  Какие основные радости и достижения?

• Что просело?
  Что не получилось?
  Какие позиции сданы за год?
  Какие основные разочарования?

В процессе этого анализа я изменила свою оценку по ценности «Здоровье», так как более подробный анализ показал, что я не «просела», как минимум, нахожусь на том же уровне. А вот в еще одной ценности увидела, что все же «просела», и понизила оценку.

Для примера покажу разбор нескольких своих ценностей. Убрала самые личные.

Надеюсь, что и этого будет достаточно, чтобы вдохновиться и сделать подобный анализ для себя.

Теперь мне необходимо понять, а что такое «10 баллов» в моей шкале оценки?

• К чему я стремлюсь по каждой своей ценности?
• Чего я достигну?
• Как буду себя чувствовать?
• Где буду находиться?
• Как изменится моя среда?

Мне важно это понять, потому что именно на основании этой картинки я буду выявлять свои первоочередные цели, в том числе на следующий год.

Еще я отмечаю свои ориентиры на пути. Кто и что мне может в этом помочь? Кто меня вдохновляет? Откуда я могу черпать идеи и вдохновение?

Делюсь частью своей картинки. Возможно, кого-то из вас это натолкнет на новые идеи.

Прежде чем перейти непосредственно к планированию, я для себя отвечаю на еще один вопрос:

Вы можете пропустить этот этап, но мне самой важно понимать, как мои устремления могут повлиять на моих близких.

Часто я нахожу в этом дополнительную мотивацию.

По некоторым направлениям включаю дополнительные цели, чтобы и близкие были «в профите». Ведь зачастую достаточно самой малой толики усилий, чтобы что-то изменить к лучшему и в жизни близких.

Теперь я почти закончила свою Карту Целей на 2019 год.

Остался еще один важный шаг, но о нем я расскажу чуть позже. Пока хочу поделиться тем, что получилось.

На основании предыдущих записей, особенно «Какая она, «Десятка» я расписала, что мне надо сделать (не обязательно в ближайшем году), чтобы оказаться приближенной к десятибалльной отметке.

Можно писать не очень подробно. Но именно из этих мыслей и «родятся» цели на 2019-й год.

Потом можно приступить и к самим целям.

Цели я пишу «крупными» мазками, детализировать буду позже. Возможно, часть из них изменится или перейдет на другой год.

Итак, у меня готовы крупным планом основные цели на следующий год.

Помня прошлые годы, могу с уверенностью сказать, что этого недостаточно.

Часть целей не будет выполнена по одной простой причине, что я их не запланировала в привязке к конкретному времени. Поэтому я взяла все свои цели и расписала по каждому месяцу.

Таким образом, у меня на каждый месяц есть свои цели, а непросто «висит» годовой план.

В процессе разбивки по месяцам у меня «отвалилось» несколько желанных до этого момента целей.

Я поняла, что кое-что просто физически не смогу осуществить в 2019-м году. Поэтому я с чистой душой отложила их на будущие периоды и не буду терзаться осознанием невыполненных планов.

Для примера я покажу, как расписала годовые цели по направлению «Спорт».

В течении года цели будут корректироваться, и это нормально. В частности, чую, что по спортивным целям я все же немного перебрала, но скорректирую их после января-февраля.

Составление Карты целей завершено. Удачного, яркого и продуктивного всем нам года!

Саморазвитие #Инструменты #Планирование #Цели