Как найти первопричину спада продуктивности с помощью метода 5 «Почему?»‎

Мы все стремимся быть более продуктивными. Но значит ли это, что мы должны просыпаться с рассветом на утреннюю тренировку, выкраивать три часа на дополнительный проект, и все это до начала рабочего дня?