Пять причин не вознаграждать себя за хорошие привычки
Часто при формировании новой привычки мы вводим систему «кнута и пряника».
Адвокат, сотрудница Верховного суда США, автор биографических книг об Уинстоне Черчилле и Джеке Кеннеди, Гретхен Рубин неожиданно для себя стала автором бестселлера New York Times, посвященного советам по самостоятельной психологической помощи. Создатель «Проекта Счастье», вслед за которым появился одноименный блог, а потом и книга «Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь», ставшая мировым бестселлером. Следующим произведением стало «Счастлива дома». Одна из наиболее популярных современных исследователей счастья и человеческой натуры.